Ένα ταξίδι μακροζωίας
Το Ικαριώτικο μυστικό της μακροζωίας
Η Ικαρία είναι παγκοσμίως γνωστοί για τους υπερήλικες κατοίκους της, τους Ικαριώτες,που έχουνε βρει ''το μυστικό της ευζωίας'' και κρατούν τον παγκόσμιο τίτλο του μεγαλύτερου αριθμού ανθρώπων που ξεπερνούν τα 90 έτη ζωής παγκοσμίως!
Η Ικαρία είναι ένα νησί του Αιγαίου, 10 ναυτικά μίλια νοτιοδυτικά απο την Σάμο.
Το νησί του Ικάρου έχει επιλεχθεί απο τον Αμερικανό συγγραφέα Dan Buettner ο οποίος έχει συμπεριλάβει την Ικαρία στη σειρά βιβλίων του ”Blue Zones’'‘ series of books.
Οι ”Blue Zones” είναι 5 τοποθεσίες παγκοσμίως όπου οι άνθρωποι ζούνε μακροβιότερα και υγιείς.Αυτές είναι η Ικαρία (Ελλάδα), Okinawa (Ιαπωνία), Sardinia (Ιταλία), Nicoya (Κόστα Ρίκα) and Loma Linda (Καλιφόρνια).
Σύμφωνα με την Ελληνική μυθολογία, ο Ίκαρος ήτανε ο γιος του Δαίδαλου, και η περιπετειώδης του φύση τον οδήγησε να πετάξει με τα κέρινα φτερά του κοντά στον ήλιο, όπου τα φτερά του έλιωσαν και ο Ίκαρος έπεσε στη θάλασσα από κάτω και πέθανε.
Το νησί πήρε το όνομά του από τον Ίκαρο και η θάλασσα γύρω του ονομάζεται Ικάριο Πέλαγος.
Τα Ικαριώτικα μυστικά της μακροζωίας
Το Ικαριώτες or Icariotes ζούνε μία ήρεμη ζωή σε αργούς ρυθμούς, με ευγνωμοσύνη και σε βαθιά σύνδεση με τη φύση και τους ανθρώπους γύρω τους.
Οι κοινωνικές συναναστροφές έχουν μεγάλη σημασία στο νησί του Ίκαρου και οι ταξιδιώτες δεν θα νιώσουν ποτέ σαν ξένοι εδώ, αλλά ως μέλη μιας μεγάλης Ικαριώτικης οικογένειας.
The ingredients for a long and healthy life are based on purity and the ”less is more” mentality.
Το Icarian cuisine is basic in locally grown products and wild food foraging is not an exception but a norm for Icarians.
Οι ντόπιοι καλλιεργούν τη γη, περνούν καθημερινά χρόνο στη φύση και χορεύουν στα Ικαριώτικα πανηγύρια, τα οποία αποτελούν πηγή έλξης για πολλούς ανθρώπους που έρχονται από όλο τον κόσμο για να γευτούν αυτή την ιδιαίτερη Ικαριακή εμπερία..
Τα Πανηγύρια είναι παραδοσιακά γλέντια προς τιμήν των Αγίων της Ελληνικής Ορθόδοξης Εκκλησίας, όπου προσφέρονται τοπικά ποτά και φαγητά με τη συνοδεία ζωντανής παραδοσιακής μουσικής και εκστατικούς χορούς.
Μία εμπειρία ζωής!
The ancient Spa town & the secrets to living a longer, healthier life!
Ακόμη ένα μυστικό μακροζωίας κρύβεται στα ιαματικά λουτρά του νησιού, κοντά στον 'Αγιο Κήρυκο
Το αρχαία λουτρόπολη των θερμών λουτρών που ονομάζεται «Σπήλαιο» βρίσκεται σε μια φυσική σπηλιά, είναι προσβάσιμη με αναπηρικό αμαξίδιο και είναι με τοπικό λεωφορείο από τον Άγιο Κήρυκο (κάθε 15 λεπτά).
Οι ιαματικές πηγές είναι γνωστές για τις θεραπευτικές και αποτοξινωτικές τους ιδιότητες από την αρχαιότητα.
Στο ''Σπήλαιο'' λειτουργεί κέντρο υδροθεραπείας που λειτουργέι όλο τον χρόνο. that operates all year round.
Οι θερμές πηγές είναι Ραδιενεργές και σύμφωνα με τη χημική τους ανάλυση συνιστώνται για:
Παθήσεις των ενδοκρινών αδένων
Γυναικολογικές παθήσεις
Ασθένειες του αναπνευστικού
Πόνος στη μέση – ισχιαλγία
Νεφρικές παθήσεις
Δερματικές ασθένειες
Αρθρίτιδα
Παθήσεις ουροδόχου κύστης- Δυσπεψία
Τραυματική-μετεγχειρητική νόσος
Χαλάρωση – Αναζωογόνηση
Υπερκόπωση – Άγχος
Ρευματικές παθήσεις
Νευραλγία – Νευρίτιδα
Αρθροπάθεια
Στο σπα ''Σπήλαιο'' λειτουργούν:
Υποδοχή
Ένα χαμαμ (χωρητικότητας: 15 ατόμων)
Δύο (2) πισίνες με τζακούζι (χωρητικότητας: 7 )
Ένα (1) ντους και (1) τουαλέτα για άτομα με αναπηρία
Τέσσερα (4) ντους
Εγκαταστάσεις υγιεινής
Όλοι οι χώροι καθαρίζονται και απολυμαίνονται προσεκτικά
Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το κέντρο σπα ''Σπήλαιο'' τηλεφωνικά στο: +30 22750 24048
Το Ικαριώτικο κρασί
Το Ικαριώτικο κρασί είναι ένα κεφάλαιο από μόνο του στη ζωή των Ικαρίων. Χωρίς αμφιβολία η Ικαρία συνδέεται με τον μυθικό Θεό της καλλιέργειας, του κρασιού και του γλεντιού Διόνυσο..
Η ιστορία του Ικαριώτικου τοπικού κρασιού ξεκινά από την αρχαιότητα, καθώς συνδέεται με διονυσιακές τελετουργίες και ονομάζεται επίσης Πράμνειος οίνος.
Το αρχαία Ικαριώτικη συνταγή κρασιού δημιουργεί κρασιά υψηλής ποιότητας τα οποία τοποθετούνται σε πήλινα βάζα που θάβονται κατόπιν στη γη, περιέχουν υψηλό επίπεδο αλκοόλ και δεν θυμίζουν σε κανένα κρασί απο αυτά που έχετε δοκιμάσει ποτέ μέχρι τώρα!
Σύμφωνα με τον Όμηρο, το Ικαριώτικο κρασί είχε μαγικές δυνάμεις και σίγουρα έχει, καθώς οι Ικαριώτες συνοδεύουν τα γεύματά τους με ικαριώτικο κρασί καθημερινά, ζουν τα περισσότερα χρόνια στον κόσμο και απολαμβάνουν τους θησαυρούς της ζωής!
Agios Kirikos & Εvdilos port
Το άγαλμα του Ίκαρου θα σας υποδεχτεί στην είσοδο του λιμανιού του Αγίου Κήρυκου, που είναι το μεγαλύτερο λιμάνι του νησιού..
Ο Άγιος Κήρυκος είναι η πρωτεύουσα της Ικαρίας όπου βρίσκεται το ένα από τα δύο λιμάνια του νησιού. Ο Άγιος Κήρυκος είναι μια πόλη με παραδοσιακό χαρακτήρα που φιλοξενεί το Αρχαιολογικό Μουσείο Archaeological Museum του νησιού και σίγουρα αξίζει να το επισκεφτείτε!
Εάν ενδιαφέρεστε να κάνετε ποδήλατο ή πεζοπορία εδώ μπορείτε να ξεκινήσετε με μια ενδιαφέρουσα διαδρομή που ξεκινά από τον Άγιο Κήρυκο προς τον Ξυλοσίρτη.
Ο Εύδηλος είναι το δεύτερο λιμάνι του νησιού. Ο Εύδηλος σημαίνει «αισθητός» και πίσω στο χρόνο, στα 1834-1912 ήταν η πρωτεύουσα του νησιού.
Είναι αμφιθεατρικά χτισμένος, με πλακόστρωτα δρομάκια, ενδιαφέρουσα αρχιτεκτονική και πολλά καφέ και εστιατόρια για να καθίσετε και να απολαύσετε το το χαλαρωτικό Ικαριώτικο vibe..
Πεζοπορία στην Ικαρία - Το φαράγγι του Χάλαρη και το Δάσος Ράντη
Αν σας αρέσει η πεζοπορία να είστε σίγουροι ότι στην Ικαρία μπορείτε να απολαύσετε πολλές πεζοπορικές και πεζοπορικές διαδρομές με διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας από αρχάριους και προχωρημένους πεζοπόρους.
Για αρχή, η διαδρομή για το φαράγγι του Χάλαρη.. Ο Χάλαρης είναι ο μεγαλύτερος ποταμός της Ικαρίας. Υπάρχει ένα σηματοδοτημένο μονοπάτι που οδηγεί στο φαράγγι του Χάλαρη και σε αυτήν την προστατευόμενη περιοχή Natura 2000.
Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος Ικαρίας έχει χαράξει και σηματοδοτήσει 42 χιλιόμετρα σηματοδοτημένων πεζοπορικών μονοπατιών που καλύπτουν έκταση περίπου 20 km2.
Σε αυτή την καταπληκτική διαδρομή θα διασχίσετε το χωριό Κάτω Ράχες, τον οικισμό Άγιο Δημήτριο και τη μεγάλη τοξωτή γέφυρα της Λουπάστρας.
Η φύση θα αναζωογονήσει το μυαλό σας, το σώμα σας και την ψυχή σας.
Βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τα μονοπάτια πεζοπορίας προς το φαράγγι του Χάλαρη εδώ.
For more hiking routes check the website of the Greek Mountaineering Club of Ikaria εδώ (in Greek language).
Το Δάσος του Ράντη
Το Δάσος Ράντη καλύπτει μια έκταση 16km² κεντρικά της Ικαρίας, σε υψόμετρο 900μ.
Το Δάσος Ράντη είναι ένα αιωνόβιο δάσος με δέντρα ηλικίας άνω των 300 ετών, μεταξύ των οποίων το προστατευόμενο είδος βελανιδιάς, η Άρια (Quercus ilex), που χρονολογείται από τον Μεσαίωνα (5 εκατομμυρίων ετών)!
Στο δάσος Ράντη ζούνε διάφορα είδη μικρών θηλαστικών, όπως το προστατευόμενο είδος κουναβιού (Martes foina) και ο σκαντζόχοιρος (Erinaceus concolor), των οποίων η ιστορική αξία είναι αναμφισβήτητη.
Τα πεζοπορικά μονοπάτια στην Ικαρία είναι αμέτρητα, αλλά η πεζοπορία χωρίς κάποιον τοπικό ξεναγό δεν συνίσταται καθώς οι μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες αναδιαμορφώνουν τα μονοπάτια πεζοπορίας και τη γη, κάτι που καθιστά την πεζοπορία στο νησί ιδιαίτερα επικίνδυνη.
Για αυτό τον λόγο, ένας τοπικός οδηγός είναι απαραίτητος ώστε να δοκιμάσετε την εμπειρία της πεζοπορίας στην Ικαρία με ασφάλεια.
Εάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εμπειρία της πεζοπορίας σας στην Ικαρία επικοινωνήστε μαζί μας εδώ!
Greek 
English